Keefektivan Konseling Perilaku Teknik Disensitisasi Sistematis untuk Mengatasi Perilaku Fomo (Fear Of Missing Out) di MAN 1 Jombang

Ona Riantika, Wikan Galuh Widyarto

Abstract


Penelitian ini memiliki tujuan yaitu untuk mengetahui tingkat perilaku fomo (Fear of Missing Out) pada siswa serta efektivitas konseling perilaku dengan teknik disensitisasi sistematis untuk mengatasi perilaku fomo (Fear of Missing Out) pada siswa kelas XI Mipa 6 MAN 1 Jombang. Metode penelitian kuantitatif mengunakan sebuah metode berupa metode pre- experimental design. Disebut pre-experimental design karena desain ini bukan merupakan eksperimen sesungguhnya sebab terdapat variabel dari luar yang mempengaruhi variabel dependen dan pemilihan sampel tidak secara acak dan desain yang digunakan adalah one group pre-test post-test yaitu memiliki satu kelompok eksperimen dan tidak memiliki kelompok pembanding, dimana hanya membandingkan nilai pre-test fomo sebelum treatment dan nilai post-test fomo sesudah treatment. Populasi pada penelitian ini merupakan siswa kelas XI Mipa 6 MAN 1 Jombang yang memiliki perilaku fomo, sampel berjumlah 9 orang. Sampel diperoleh menggunkan teknik purposive sampling. Penelitian ini menunjukkan bahwa tingkat perilaku fomo siswa kelas XI Mipa 6 MAN I Jombang berada pada ketegori sangat tinggi dengan presentase (32%). Dari hasil uji t paired sample test diperoleh nilai signifikan (2-tailed) sebesar 0,000< 0,05, maka menunjukkan bahwa angket fomo bisa menurunkan perilaku fomo.

Full Text:

PDF

References


Ahmad, Tanzeh. (2009). Pengantar Metode Penelitian. Yogyakarta: Teras.

Arif Yanti, & Theresia Devi. (2016). Penggunaan teknik disensitisasi sistematis untuk mengurangi kecemasan peserta didik kelas VIII saat presentasi di SMP 11 Bandar Lampung tahun ajaran 2016/2017. Institut Agama Islam Negeri Raden Lampung.

Hamdi, Asep Saepul, & Bahrudin, E. (2014). Metode Penelitian Kuantitatif Aplikasi Dalam Pendidikan. Yogyakarta: CV Budi Utama.

Azwar, Syaifuddin. (2012). Penyusunan Skala Psikologi. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.

Candralini. (2021, December 15). Sindrom FOMO. Bangka Tribunnews. https://bangka.tribunnews.com/2021/12/15/remaja-dan-sindrom-fomo?page=all.

Christina, Riska, Yuniardi, Muhammad Salis, & Prabowo, Adhyatman. (2019). Hubungan tingkat neurotisme dengan fear of missing out (FoMO) pada remaja pengguna aktif media sosial. Indigenous: Jurnal Ilmiah Psikologi, 4(2), 105-117. https://doi.org/10.23917/indigenous.v4i2.8024.

Sugiyono, Prof. (2016). Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif Dan RnD (Anggota Ikatan Penerbit Indonesia Ed.). Bandung.

Putra, Dwi Angga. (2018). Hubungan antara fear of missing out dengan kesejahteraan psikologis pengguna Instagram pada masa transisi menuju dewasa.

Handayani, Sandra, Nur, Haerani, & Daulay, Nurussakinah. (2020). Dinamika Perkembangan Remaja (1st ed.). Jakarta: Kencana.

Hotmawan, S. R. (2020). Metode Riset Penelitian Kuantitatif. Deeppublish. Sleman.

Jahja, Yudrik. (2011). Psikolog Perkembangan (1st ed.). Jakarta: Kencana Prenanda Group.

Kedy, W. (2019). Balai Buku Progresif (Media Sosial Ed.). Yogyakarta.

Komarudin, & Sarkadi. (2011). Evaluasi Pembelajaran (2nd ed.). Jakarta: Laboratorium Sosial Politik Press.

Maharay, N. (2022). Hubungan kecenderungan fear of missing out (FoMO) terhadap life satisfaction pada remaja pengguna Instagram. Paper Knowledge: Toward a Media History of Documents, 3(April), 49-58.

Mamesah, Michiko, & Utami, Neni Nur. (2022). Pengaruh konseling online menggunakan teknik desensitisasi sistematis terhadap kecemasan siswa pada saat presentasi di SMPN 232 Jakarta. INSIGHT: Jurnal Bimbingan Konseling, 10(1), 46-52. https://doi.org/10.21009/insight.101.07.

Muslih, Yuyun Nuriyah, Wibowo, Mungin Eddy, & Purwanto, Edy. (2017). Konseling behavioral menggunakan teknik kontrak perilaku dengan students' logbook untuk meningkatkan minat membaca siswa. Jurnal Bimbingan Konseling, 6(1), 34-43.

Nabila, Sofia. (2022). Perkembangan remaja adolescence. 3-7.

Nafia, Alma Rizky. (2021). Penggunaan teknik disensitisasi sistematis dalam mengurangi kecemasan belajar terhadap peserta didik di Sekolah Menengah Atas Tri Sukses Natar Lampung Selatan tahun ajaran 2020/2021. UIN Raden Intan Lampung.

Pratama, Satria Artha, & Permatasari, Rita Intan. (2021). Pengaruh penerapan standar operasional prosedur dan kompetensi terhadap produktivitas kerja karyawan divisi ekspor PT. Dua Kuda Indonesia. Jurnal Ilmiah M-Progress, 11(1), 38-47.

Purnomo, Puji, & Palupi, Maria Sekar. (2016). Pengembangan tes hasil belajar matematika materi menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan waktu, jarak dan kecepatan untuk siswa kelas V. Jurnal Penelitian (Edisi Khusus PGSD), 20, 153.

Puschmann, Florian Frank, Stein, Daniel, Heift, Dominikus, Hendriksen, Coenradus, Gal, Zoltan A., & Grützmacher, Hansjorg. (2011). REF 2a. Angew. Chem. Int. Ed., 50(2), 8420-8423.

Putra, Dwi Angga. (2018). Hubungan antara fear of missing out dengan kesejahteraan psikologis pengguna Instagram pada masa transisi menuju dewasa.

Putri, Lisya Septiani, Purnama, Dadang Hikmah, & Idi, Abdullah. (2019). Gaya hidup mahasiswa pengidap fear of missing out di Kota Palembang. Jurnal Masyarakat & Budaya, 21(2), 129-148.

Qurniawati, Rina Sari, & Nurohman, Yulfan Arif. (2018). EWOM pada generasi Z di sosial media. Jurnal Ekonomi Manajemen Sumber Daya, 20(2), 70-80. https://journals.ums.ac.id/index.php/dasa-saing/article/view/6790.

R, Komala Bwi. (2019). Tinjauan implementasi personal selling pada PT. Astra Internasional Daihatsu Astra Biz Center. Ilmu Psikologi Terapan.

Rosa, Novia. (2022). Hubungan antara kepuasan hidup dengan fear of missing out remaja pengguna sosial media di Gampong Blang Baroe Kabupaten Aceh Jaya. Universitas Islam Negeri Ar-Raniry.

Savitri, Judithya Anggita, & Psikologi, Jurusan. (2019). Acta Psychologia: Fear of missing out dan kesejahteraan psikologis individu pengguna media sosial di usia emerging adulthood. Acta Psychologia, 1(1), 87-96. http://journal.uny.ac.id/index.php/acta-psychologia.

Sianipar, Nicho Alinton. (2021). Hubungan antara regulasi diri dengan fear of missing out (FoMO) pada mahasiswa tahun pertama Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro.

Sianipar, Nicho Alinton, & Kaloeti, Dian Veronika S. (2019). Hubungan antara regulasi diri dengan fear of missing out (FoMO) pada mahasiswa tahun pertama. Jurnal Empati, 8(1), 136-143.

Siregar, Metode Penelitian Kuantitatif. (2017). Kencana (1st ed.). Jakarta: Kencana.

Sitompul, Lidia Kristina, Stevani, Lisa Dinda, Fauziah, Rida, & Putri, Valenia Tabhita. (2021). Implementasi teknik bimbingan konseling dalam mengatasi gangguan kecemasan sosial anak usia dini. Jurnal Golden Age, Universitas Hamzanwadi, 5(2), 501-512. http://e-journal.hamzanwadi.ac.id/index.php/jga/article/view/4146.

Sofyan, Willis. (2009). Konseling Keluarga. Bandung: Alfabeta.

Sugiantoro, Budi. (2018). Teknik desensitisasi sistematis (systematic desensitization) dalam mereduksi gangguan kecemasan sosial (social anxiety disorder) yang dialami konseli. Nusantara of Research: Jurnal Hasil-Hasil Penelitian Universitas Nusantara PGRI Kediri, 5(2), 72-82. https://doi.org/10.29407/nor.v5i2.13078.

Teni, & Yudiyanto, Agus. (2021). Pengaruh motivasi belajar terhadap hasil belajar siswa kelas VII SMP Negeri 2 Kedokan Bunder Kabupaten Indramayu. Jurnal Pendidikan Indonesia, 2(1), 105-117. https://doi.org/10.36418/japendi.v2i1.73.

Tiwa, Elsaday Teresa, Tasik, Femmy C.M., & Antonius, Purwanto. (2022). Pemanfaatan internet dalam pengembangan usaha kuliner desa Tumpaan Kecamatan Tumpaan. Journal Ilmiah Society, 2(1), 1-10.

Umroh, Lailatul. (2019). Penerapan teknik modifikasi perilaku desensitisasi in vivo untuk mengatasi fobia terhadap lem kertas pada anak usia 5-6 tahun: Studi kasus Tk Islam Al-Istikmal Juwet Nanom Gresik.

Vivaldie, Yonina. (2021). Hubungan husnuzzhan dengan fear of missing out pada remaja pengguna media sosial dimasa pandemi Covid 19. Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim.

Widyarto, Wikan Galuh. (2021). Teori Konseling Dan Tekniknya (1st ed.). Tulungagung: Satu Press.

Yusra, Alfanny Maulany. (2021). Hubungan regulasi diri dengan fear of missing out (FoMO) pada mahasiswa tahun terakhir di Universitas Islam Riau.




DOI: https://doi.org/10.15548/atj.v10i2.5905

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2025 Ona Riantika

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.